Kesehatan Anak

29Mar
RUU Kesehatan
Kesehatan, Kesehatan Anak, Kesehatan ibu hamil, Kesehatan Pria, Kesehatan Wanita

RUU Kesehatan Libatkan Masyarakat Sebagai Stake Holder Tingkatkan Layanan Kesehatan

By Maret 29, 2023 0 Comments

Hari Senin 27 Maret 2023 Kementrian Kesehatan melakukan sosialisasi Rancangan Undang – Undang Kesehatan (RUU Kesehatan) dan  menghimbau kepada masyarakat untuk berperan aktif dalam memberikan masukan terhadap RUU Kesehatan.

RUU Kesehatan dalam pembahasan Anggota Komisi IX DPR RI,  Saleh Partaonan Daulany menyampaikan bahwa masyarakat harus mengetahui bahwa saat ini sedang ada pembahasan RUU Kesehatan di DPR. Semua pihak yang terkait dan berkepentingan bisa ikut berpartisipasi.

RUU Kesehatan Melibatkan Peran Serta Masyarakat sebagai Stake Holder

Pemerintah akan melibatkan partisipasi publik yang bermakna (meaningful participation) masyarakat sebagai stakeholder melalui berbagai kegiatan yang bermakna sehingga masukan dan hak publik di pertimbangkan dan diakomodir dalam pembahasan RUU ini. Kegiatan partisipasi publik akan melibatkan semua pihak institusi pemerintah maupun swasta termasuk  organisasi profesi, organisasi masyarakat, organisasi keagamaan, CSO dan organisasi lainnya, baik secara luring maupun daring.

Mengutip dari halaman  kemenkes,go.id  pernyataan juru bicara Kementrian Kesehatan dr. Mohammad Syahril  “Partisipasi publik yang luas sangat dipentingkan,  mengingat RUU Kesehatan akan memicu reformasi pada sektor kesehatan kita sehingga layanan kesehatan dapat diakses masyarakat dengan lebih mudah, murah dan akurat (#SehatLebihDekat, #SehatLebihTepat, #SehatLebihMurah).

Dengan adanya partisipasi masyarakat dalam pembahasan RUU ini  diharapkan mengatasi kurangnya dokter spesialis dan adanya kesenjangan pelayanan kesehatan serta masih buruknya gizi masyarakat. Sebelum memberikan masukan dan saran terhadap RUU Kesehatan kita bisa mempelajari RUU kesehatan dengan baik supaya benar –  benar paham dengan cara :

  1. Membuka halaman web https://partisipasisehat.kemkes.go.id/.Pada halaman unduh file
  2. Maka kita akan mendapatkan naskah RUU kesehatan untuk bisa kita pelajari dan baca.
  3. Setelah itu akan terdapat empat naskah
  4. Baca keseluruhan naskah dengan baik, apabila ada saran dan masukan terhadap RUU Kesehatan
  5. kita bisa masuk pada halaman untuk memberikan masukan dan pertanyaan
  6. Setelah masuk halam masukan dan pertanyaan maka akan muncul halaman masukan dan pertanyaan yang dapat di isi sesuai dengan masukan yang ingin kita berikan
  7. Setelah mengisi semua baru di submit

Urgensi Pengesahan RUU Kesehatan untuk Perbaiki Layanan ke Masyarakat

Pakar hukum tata negara Ahmad Redi: “Rancangan Undang – Undang kesehatan ini sangat bagus. Karena pada dasarnya mencoba menyelesaikan tiga masalah, pertama masalah kelembagaan, kedua masalah personalia, dan ketiga masalah manajemen dalam proses perizinan, jadi kita coba perbaiki,” ujarnya.

Dalam beberapa bulan terakhir, banyak suara publik di daerah yang mengeluhkan sulitnya mendapatkan akses ke spesialis, sehingga mereka bisa bertahan berhari-hari untuk mendapatkan pelayanan. Termasuk juga harga obat yang mahal serta pelayanan BPJS yang kurang memadai.  Dengan RUU ini akan menyederhanakan penerbitan izin medis.

RUU Kesehatan Permudah Izin Praktik Dokter

Megutip hasil wawancara dengan Wamenkes dari berbagai media, persyaratan melamar posisi dokter saat ini terlalu panjang dan membutuhkan dana yang besar, sehingga dokter sulit mendapatkan izin. Begitu pula dengan persiapan dan pembaharuan Surat Tanda Registrasi (STR). “Rekomendasinya terlalu banyak, memperluas praktik, rekomendasi disederhanakan, STR disederhanakan, SIP juga disederhanakan,” kata Wakil Menteri Kesehatan yang mengikuti forum industri tentang UU Kesehatan di Rasuna Said, Kamis. (16.03). daerah Jakarta.

Wamenkes menjelaskan, langkah pertama adalah membatasi izin, mengembalikan tugas dan fungsi kewenangan kepada pemerintah. Pemerintah yang membuat regulasi perizinan dokter, bukan lagi asosiasi profesi. Selain itu, Kementerian Kesehatan telah membuat sistem perizinan digital. Dengan menyedehanakan mekanisme untuk mendorong proses perizinan dokter yang lebih cepat, transparan, dan komprehensif.

“Pengurusan izin melalui digitalisasi melalui sistem voucher seperti miles. Nanti langsung tahu berapa poinnya. Poin ini akan menjadi syarat kelanjutan izin kegiatan profesi dan tanda registrasi dokter,” jelas Wamenkes.

RUU Kesehatan Merupakan  Solusi Kemandirian Farmasi dan Alat Kesehatan

Rancangan Undang-Undang (RUU) Kesehatan bertujuan untuk mengimplementasikan Kemandirian Obat dan Alat Kesehatan (Alkes) di Indonesia. Dengan demikian, ketersediaan obat dan alat kesehatan dapat terjamin di segala kondisi. Berdasarkan data Kementerian Kesehatan saat ini, obat-obatan dan alat kesehatan masih sangat bergantung pada impor. Tak kurang dari 90% bahan baku produksi farmasi lokal masih impor. Sementara itu, 88% transaksi alat kesehatan di katalog elektronik tahun 2019-2020 adalah produk impor. Untuk 0,2 persen, R&D GD masih relatif rendah. Di Amerika Serikat (2,8%) bahkan Singapura (1,9%), dan melakukan uji klinis di Indonesia 7,6% dari seluruh uji klinis di negara-negara ASEAN. Jumlah uji klinis di Indonesia (787) lebih rendah dari Thailand (3.053) dan Singapura (2.893). UU Kesehatan meningkatkan kemandirian dalam pembuatan obat dan alat kesehatan. Antara lain, RUU itu mempromosikan penggunaan bahan baku dan produk dalam negeri dan merangsang industri dalam negeri. Meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan dengan bantuan UU Kesehatan

RUU Kesehatan akan meningkatkan kemandirian dalam memproduksi sediaan farmasi dan alat kesehatan sehingga akan mendorong penggunaan bahan baku dan produk dalam negeri serta memberikan insentif bagi industri dalam negeri.

Perbaikan Kualitas Pelayanan Kesehatan Lewat RUU Kesehatan

Anggota Komisi IX DPR RI Saleh Partaonan Daulay mengatakan tentang pemahaman kepada masyarakat saat ini kondisi yang terjadi masih belum seperti harapan seperti :

  1. Akses terhadap pelayanan kesehatan yang berkualitas masih sangat rendah.
  2. Rumitnya biaya penyelenggaraan pelayanan kesehatan.
  3. Rasio tenaga kesehatan yang tidak seimbang.
  4. Kualitas tenaga medis belum standar.
  5. Fasilitas kesehatan yang belum mencukupi dan
  6. Ketergantungan obat dan bahan baku obat dari negara lain.

Dari bulan Februari lalu Pemerintah telah menerima draf RUU dan 10 Maret mulai proses partisipasi publik untuk menyusun Daftar Inventaris Masalah (DIM). Kemudian DIM tersebut akan masuk ke DPR untuk proses pembahasan bersama.

Dalam penyusunan DIM, Kementerian Kesehatan akan mengacu pada fokus enam transformasi kesehatan yang saat ini sedang berjalan.

  1. Transformasi perbaikan layanan layanan primer (Posyandu dan Puskesmas).
  2. Transformasi layanan rujukan
  3. Transformasi sistem ketahanan kesehatan.
  4. Transformasi sistem pembiayaan kesehatan,
  5. Transformasi SDM kesehatan
  6. Transformasi Teknologi kesehatan.

Saat ini  indikator yang mencerminkan kualitas atau sistem pelayanan kesehatan belum baik itu ada pada bagian promotif, preventif, kuratif, rehabilitatif, SDM, logistik, dan fasilitas pelayanan kesehatan.

 Baca : https://apotekilhamfarma.com/artikel-kesehatan/

Referensi :

 

25Mar
epilepsi
Health & Fitness, Kesehatan, Kesehatan Anak, Kesehatan Wanita, Lifestyle, Penyakit

Hari Epilepsi Sedunia 2023: Hindari Cidera Kepala Berat Penyebab Epilepsi

By Maret 25, 2023 0 Comments

Epilepsi berasal dari  kata  “epilepsia” yang artinya gangguan neurologis kronis yang ditandai dengan kejang yang terjadi secara berulang tanpa diketahui sebabnya dari aktivitas neuronal yang abnormal di otak

Berdasarkan penelitian dari WHO menyatakan bahwa sekitar 50 juta penduduk dunia menderita epilepsi, dan 90% terjadi pada negara berkembang dan berlum mendapatkan perawatan atau pengobatan yang mereka butuhkan. Pada hari Epilepsi sedunia 26 Maret ini mari kita tingkatkan kepedulian kita pada para penderita masyarakat tentang pentingnya menjaga keselamatan diri dan keluarga dari cidera Otak.

Epilepsi oleh Hipocrates sebagai masalah yang berhubungan dengan kinerja sistem saraf pusat otak yang mengkoordinasikan semua pergerakan seperti, penglihatan, peraba, bergerak, dan berpikir. Pada saat sistem syaraf pusat mengalami gangguan maka koordinasi saraf otak tidak bisa mengirimkan sinyal ke sistem panca indera. Hal tersebut menyebabkan kehilangan kesadaran atau kejang mendadak, dan biasanya bisa terjadi berkali – kali. Untuk itu apabila menemukan gejala sering kejang dan tidak sadarkan diri perlu untuk segera memeriksakan diri untuk menghindari kerusakan otak lebih parah.

Baca : Epilepsi dan Budaya http://download.garuda.kemdikbud.go.id/

Epilepsi dapat terjadi dalam dua kondisi berdasarkan penyebabnya :

  1. Epilepsi Primer (Epilepsi Idiopatik)  disebabkan oleh faktor genetik dan tidak diketahui  penyebabnya apa
  2. Epilepsi Sekunder (Epilepsi Simtotik) disebabkan karena cidera berat pada kepala, tumor otak, dan stroke.

Berdasarkan gejala kejang yang terjadi pada penderita ada dua jenis  yaitu  :

1. Kejang Parsial

  • Kejang parsial Simpel terjadi karena ada kerusakan pada sebagian Otak yang bisa menyebabkan kehilangan kesadaran. Gejalanya anggota tubuh menyentak, sensasi kesemutan, pusing, kilatan cahaya. Tubuh yang mengalami gangguan adalah bagia tubuh yang  berhubungan dengan koordinasi dengan Otak yang terganggu. Misalnya Otak yang mengatur gerak tangan apabila terganggu maka bagian tangan akan mengalami kejang.
  • Kejang Parsial Kompleks mempengaruhi kesadaran dan menyebabkan penderita terlihat bingung, setengah sadar dengan kondisi pandangan kosong, menggosok- gosokkan tangan, mengunyah dan menelan.

2. Kejang Umum

Kejang umum terjadi secara menyeluruh sekujur tubuh karena kerusakan seluruh bagian Otak, berikut gejalanya :

  • Mata terbuka saat kejang
  • Tubuh kaku selama beberapa detik
  • Muncul gerakan pada lengan atau kaki atau tidak sama sekali
  • Mengalami kejang atonik yang menyebabkan tubuh langsung rileks dan terjatuh.
  • Mengalami kejang klonik yang menerang leher, wajah dan lengan
  • Mengeluarkan suara berteriak-teriak saat kondisi kejang
  • Mengompol tanpa terkendali
  • Kesulitan bernapas untuk beberapa saat
  • Badan terlihat pucat bisa sampai berwarna biru
  • Tidak sadarkan diri

Epilepsi Pada Anak

Jenis Epilepsi yang sering terjadi pada anak-anak adalah epilepsy absence yang dapat mengganggu aktivitas anak, daya berpikir sehingga akan mengganggu perkembangan pendidikan anak. Berikut gejala dan tanda – tanda yang biasa terjadi  pada Anak :

  • Hilangnya kesadaran dalam beberapa detik
  • Mengedip- ngedipkan mata
  • Menggerak-gerakkan bibir
  • Pandangan kosong
  • Kejang dan tidak ingat apapun saat kejang terjadi

Untuk itu Orangtua perlu memberikan perhatian penuh pada anak – anak penderita epilepsi karena mereka masih sangat aktif. Sperti  melakukan aktivitas seperti sekolah, olahraga, bermain yang itu cukup membahayakan.

Epilepsi sudah ada sejak jaman dahulu dan bagi penderita epilepsy jaman dahulu mendapatkan stigma yang kurang baik, sehingga pada jaman dahulu banyak pengobatan konvensional dilakukan untuk menyembuhanya.

Sebenarnya belum ada metode dan obat yang secara langsung menyembuhkan epilepsy, namun beberapa teknik untuk mengatasi kejang dan memerikan efek rileks pada penderita epilepsi telah di Kembangan sejak lama.

Berikut beberapa pengobatan yang dilakukan  :

  • Pengobatan Konvensional, pengobatan konvensional dengan cara memberikan pertolongan pertama pada penderita epilepsi untuk mencegah mengigit lidahnya  atau terkena benda berbahaya. Setelah itu menenangkan dengan melonggarkan pakaian, menjauhkan benda berbahaya dari dekatnya, dan memberikan obat tradisional dari bahan herbal.
  • Pengobatan dengan Akupuntur untuk mengurangi kejang serta mengontrol aktivitas otak yang abnormal yang menyebabkan kejang. Berdasarkan penelitian di Cina yang mengembangkan pengobatan epilepsi dengan perpaduan akupunktur dan pijat secara bersamaan memberikan hasil yang baik untuk membantu meringankan kondisi kejang penderita epilepsi.
  • Pengobatan dengan Aromaterapi berdasarkan studi  dari Jerman yang telah mengembangkan terapi Cranial-sacral dengan aromaterapi. Terapi Cranial-sacral membantu untuk mendapatkan cairan yang bergerak bebas pada sekitar otak yang bertujuan untuk melepaskan penyumbatan yang dapat menyebabkan kejang.  Aromaterapi  dengan menggunakan Jasmine membantu pasien menjadi rileks
  • Pengobatan Modern dengan melakukan beberapa alat medis oleh dokter  dengan melakukan beberapa tes  kinerja otak dengan cara mengecek kondisi fisik seperti otot, kepekaan, kemampuan berpikir, cara jalan, dan keseimbangan tubuh. Setelah itu melakukan EEG atau elektroensefalogram untuk mengetahui masalah aktivitas listrik yang ada di otak serta Tes darah untuk mengetahui tanda infeksi dan masalah kesehatan lain. Setelah terdeteksi kondisi pasien maka akan mendapatkan pengobatan yang sesuai kondisi pasien.

Tindakan Pencegahan bahaya pada penderita Epilepsi

Penderita Epilepsi bisa mengalami kejang dan tidak sadarkan diri secara mendadak dan tiba – tiba terjatuh saat beraktivitas. Untuk menjaga keselamatan dan keamanan penderita  maka perlu untuk menjauhkan dari kegiatan dan tempat berbahaya seperti renang, bermain api, dan bermain dengan alat berbahaya lainya. Selain itu juga pola makan dan hidup yang sehat untuk menjaga kesehatan Otak.

Baca : https://apotekilhamfarma.com/artikelkesehatan

Referensi :

  • Jurnal Pengobatan pada Epilepsi https://repository.unair.ac.id
18Mar
Puasa Ramadhan
Health & Fitness, Kesehatan, Kesehatan Anak, Kesehatan ibu hamil, Kesehatan Pria, Kesehatan Wanita

Puasa Bisa Cegah Beberapa Penyakit

By Maret 18, 2023 0 Comments

Puasa pada bulan Ramadhan utamanya sebagai bentuk ibadah ternyata memberikan manfaat  menjaga kesehatan dan mencegah beberapa gangguan kesehatan.

Puasa bulan Ramadan adalah ibadah yang memberi makna istimewa bagi seluruh umat Muslim di dunia. Rukun Islam yang ketiga yang wajib hukumnya bagi seluruh umat muslim ternyata memiliki manfaat yang sangat baik dalam kesehatan. Puasa ternyata dapat mengatasi gangguan kesehatan tubuh bahkan sering menjadi rujukan untuk bisa puasa pada waktu-waktu lainya juga.  Berikut manfaat berpuasa bagi kesehatan :

1. Menurunkan dan menstabilkan Gula Darah

Berdasarkan penelitian kesehatan dari jurnal kesehatan  bahwa menunaikan ibadah puasa di bulan Ramadhan memiliki manfaat positif jika dilakukan oleh penderita diabetes melitus tipe II yaitu dapat menurunkan gula darah agar lebih stabil. Hanya dalam beberapa hari pertama menahan lapar dan haus, manfaat dapat menurunkan kadar gula darah lebih dari 30%. Penurunan gula darah akan membuat orang merasakan energi yang berkurang, untuk itu kadar gula darah dalam tubuh harus tetap dalam keadaan stabil saat menjalankan puasa.

Baca : https://doi.org/10.31539/joting.v1i1.499

2. Mengatasi peradangan

Saat sistem imun tengah melawan infeksi, tubuh biasanya mengalami peradangan dan itu hal yang biasa. Namun peradangan memberikan efek rasa tidak nyaman. Peradangan bisa penyebabnya adalah pola makan yang tidak sehat, radikal bebas yang konsisten dan makanan yang mengandung  gula rafinasi, karbohidrat olahan, alkohol, susu, daging, dan makanan yang digoreng.

Berdasarkan penelitian menunjukkan bahwa proses peradangan dapat menyebabkan berkembangnya kondisi kronis, seperti penyakit jantung, kanker dan rheumatoid arthritis. Kesimpulan ini didasarkan pada penelitian kepada 50 orang dewasa yang puasa intermiten selama satu bulan secara signifikan berhasil menurunkan tingkat penanda inflamasi.

Puasa dan membatasi kalori dapat menghambat produksi radikal bebas dan protein yang mengiritasi seperti sitokin inflamasi yang dapat menyebabkan peradangan otak. Lebih lanjut dapat menghambat penuaan otak dan  dapat menurunkan produksi radikal bebas, dan melindungi Anda dari dampaknya

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Puasa mengubah pola makan dan gaya hidup selama sebulan, hal ini merupakan salah satu cara untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Terutama bagi orang yang memiliki masalah kesehatan terkait sindrom metabolik, yang memiliki banyak manfaat terhap kardiovaskular secara langsung. Berpuasa dapat membantu memperbaiki serta meningkatkan fungsi kardiovaskular, komposisi darah, dan tekanan darah.

Penelitian kepada  110 orang dewasa yang gemuk menunjukkan bahwa puasa selama tiga minggu  dalam pengawasan medis secara signifikan menurunkan tekanan darah,  serta kadar trigliserida darah, kolesterol total dan LDL.

4. Meningkatkan regenerasi sel

Pertambahan usia dapat menyebabkan sel-sel jahat berkembang biak pada seluruh tubuh tanpa pengawasan. Sehingga dari jaringan yang rusak ini akan dapat  berperan terhadap munculnya penyakit progresif. Pada saat puasa tubuh mendaur ulang sel, suatu proses pencernaan sendiri pada tingkat sel yang disebut autophagy.  Tubuh tidak hanya mencerna lemak untuk mengisi bahan bakar saat puasa namun juga menargetkan sel-sel yang rusak dan jaringan tua untuk mengoptimalkan sumber daya untuk bertahan hidup.

Pada saat puasa kondisi kelaparan akan dapat membantu sel yang rusak  berfungsi sebagai perlindungan selektif sehingga mereka dapat melindungi sel jaringan yang sehat.

Begitu pentingnya makna dan manfaaf puasa bulan Ramadhan maka akan lebih baik apabila ada persiapan baik jasmani dan rohani supaya bisa lancar dari awal sampai akhir.

Berikut beberapa tips persiapan sebelum menunaikan ibadah puasa Ramadhan  :

  • Meluruskan niat puasa untuk ibadah dan memohon ampunan kepada Allah dan memperbaiki diri menjadi pribadi yang lebih baik
  • Melakukan Refleksi diri atas apa yang sudah kita kerjakan selama ini dan  kesempatan untuk  memperbaiki diri.
  • Menajemen Waktu yang baik yang baik saat bulan Ramadhan karena adanya perubahan waktu kerja, istirahat, dan ibadah khusus lanya.
  • Belajar dengan Metor Spiritual yang bisa menuntun kita lebih baik,  seperti  membaca, memahami, menghayati dan menunaikan amalan yang di perintahkan dalam Al-Quran dengan benar
  • Melakukan Medical chek up untuk mengetahui gangguan dalam tubuh kita apakah akan mengganggu ibadah Ramdhan
  • Menyusun menu sehat dan bergizi selama Ramadhan sehigga pola makan dan gizi tetap terjaga
  • Memilih Olahraga yang tepat supaya tidak membatalkan puasa
  • Menyiapkan Obat dan Vitamin sebagai nutrisi tubuh serta mengobati sakit atau nutrisi tubuh

Semoga ibadah puasa bulan Ramdhan tahun ini bisa lebih baik dari sebelumnya sehingga benar-benar memberikan dampak kesehatan bagi lahir dan batin.

Baca : https://apotekilhamfarma.com/

15Mar
Fomo
Health & Fitness, Kesehatan, Kesehatan Anak, Kesehatan Pria, Kesehatan Wanita, Lifestyle

FOMO Bisa Berdampak Depresi

By Maret 15, 2023 0 Comments

FOMO (Fear of Missing) adalah rasa takut “tertinggal” karena tidak mengikuti aktivitas tertentu. Keinginan yang besar untuk tetap terus terhubung dengan apa yang sedang dilakukan oleh orang lain melalui dunia maya.

FOMO perusakan rasa takut tertinggal yang mengacu pada perasaan atau persepsi bahwa orang lain lebih hebat, lebih baik, atau lebih unggul dan memiliki kehidupan yang lebih baik, sehingga menimbulkan rasa minder atau tidak percaya diri.

Perkembangan teknologi saat ini membuat setiap orang bisa mengakses informasi seluas-luasnya baik informasi positif atau negatif. Bahakan ada beberapa aplikasi yang menyajikan beragam fasilitas untuk mengupload Vide/Foto, Instatory, Reels, Filter dan fasilitas lainnya yang membuat tampilan upload media sosial menjadi menarik perhatian dan membuat orang yang melihat semakin penasaran.

Berdasarkan penelitian Psychological Research and Intervention  penyebab dari FOMO ada beberapa seperti :

  • Rasa tidak percaya diri dan tidak terpenuhinya kebutuhan psikologis
  • Kurang memiliki kedekatan dengan orang lain
  • Takut kehilangan momen yang muncul
  • Merasa tidak nyaman dengan diri sendiri
  • Terlalu banyak mengakses media sosial
  • Kurang memiliki orang dekat untuk berbagi
  • Tidak memiliki aktivitas yang bermanfaat

Sedangkan berdasarkan  JWT Intellegence ada 6 faktor pendorong yang semakin memicu terjadinya FOMO  :

  1. Keterbukaan informasi di media sosial dan kemajuan teknologi yang semakin mendukung setiap orang bisa dengan bebas mengaktualisasikan dirinya secara luas dan terbuka.
  2. Social one-upmanship atau rasa ingin melakukan seperti yang ingin dilakukan orang lain sebagai bentuk perhatian atau kepedulian terhadap sesuatu, atau karena ingin membuktikan bahwa bisa melakukan apa yang orang lain lakukan.
  3. Penyebaran informasi dengan menggunakan hashtag (#), hashtag sendiri adalah metadata  yang di microblogging dan layanan berbagi foto seperti Twitter atau Tumblr sebagai bentuk penandaan buatan pengguna yang memungkinkan referensi silang konten berdasarkan topik atau tema.
  4. Adanya Live update yang membuat adanya interaksi semakin membuat  seseorang mau belibatkan diri dan berinteraksi dengan orang lain pada media sosial.
  5. Kondisi deprivasi relative atau keadaan psikologis seorang merasakan ketidakpuasan atau kesenjangan atau kekurangan yang subyektif pada saat membandingkan keadaan diri dan kelompoknya  dengan kelompok lain.
  6. Banyaknya stimulus untuk mengetahui informasi karena sifat dasar manusia memiliki rasa ingin tahu yang tinggi membuat seseorang ingin tahu lebih detil, lengkap dan jelas, sehingga memicu seseorang semakin tidak mau tertinggal dengan informasi

Baca : https://d1wqtxts1xzle7.cloudfront.net/

Apabila kondisi FOMO pada seseorang terus berlangsung lama akan mengganggu kesehatan Jiwa dan berpengaruh besar terhadap kesehatan fisik.

Berikut dampak dari FOMO terhadap kondisi mental dan kesehatan :

  • Memiliki suasana hati yang buruk
  • Memiliki perasaan cemas serta neuroticism
  • Merasa tidak puas dengan kehidupan
  • Merasa tidak  aman dengan relasi sosial
  • Memiliki rasa tidak puas dengan diri sendiri
  • Memiliki rasa tidak percaya diri atau inscure
  • Meningkatkan kecenderungan untuk mengonsumsi minuman beralkohol atau obat penenang
  • Memiliki kecenderungan untuk terus-menerus membutuhkan persetujuan orang lain
  • Memiliki pola istirahat yang kurang baik karena kurang tidur, terganggunya kesehatan mata karena memantau media sosial terus menerus

Untuk anak – anak yang aktivitasnya masih sangat penting mendapatkan perhatian, karena dampaknya lebih bahaya karena anak – anak belum paham dengan apa yang ada di media sosial.

Berikut 8 pertanyaan untuk mendiagnosis FOMO pada anak – anak :

  1. Apakah Anda merasa terlarut dalam penggunaan akses di Internet atau Media Sosial sehingga ingin tahu updatenya ?
  2. Apakah Anda merasa puas dengan Internet atau Media Sosial sehingga meningkatkan jumlah waktu Anda untuk online?
  3. Apakah Anda gagal untuk mengontrol, mengurangi atau berhenti menggunakan internet berulang kali?
  4. Apakah Anda merasa gugup, temperamental, tertekan atau sensitif ketika mencoba kurangi atau hentikan penggunaan internet?
  5. Apakah Anda online lebih lama dari yang direncanakan?
  6. Sudahkah Anda mengambil risiko kehilangan hubungan yang signifikan, pekerjaan, kesempatan pendidikan atau karir karena Internet?
  7. Pernahkah Anda berbohong kepada anggota keluarga Anda, terapis atau orang lain untuk menyembunyikannya kebenaran keterlibatan Anda dengan Internet?
  8. Apakah Anda menggunakan Internet sebagai cara melarikan diri dari masalah atau menghilangkan suasana hati yang cemas, mis. Perasaan ketidakberdayaan, rasa bersalah, kecemasan atau depresi?

Apabila mendapati 8 jawaban pertanyaan tersebut menunjukkan jawaban Ya dan menunjukkan  indikasi FOMO maka kita harus melakukan tindak pencegahan. Karena Anak pada masa perkembangan dan pertumbuhan perlu mendapatkan figur dan contoh yang baik supaya tidak terjadi FOMO.

Berikut beberapa cara untuk mengatasi FOMO ada beberapa Strategy yang perlu dilakukan :

  1. Menyadari bahwa postingan kehidupan pribadi yang berlebihan seperti pamer kekayaan, pamer kemewahan merupakan manipulasi dan kebohongan dan tidak memiliki nilai edukasi apapun.
  2. Melawan FOMO dengan FOMO yang positif, artinya memblokir semua akses informasi negatif dan menggantinya hanya dengan akses informasi Positif. Banyak hal sederhana dalam kehidupan ini yang nyata dalam genggaman tangan seperti sinar matahari, semangkuk sup, secangkir teh yang ada di tangan kita sendiri.
  3. Berhenti untuk mengikuti dan membayangkan aktivitas dunia maya dengan kegiatan nyata seperti melakukan hobi, membaca buku, bersosialisasi nyata.
  4. Memanfaatkan waktu untuk hal positif  seperti Olahraga, membaca buku, melakukan Hobi dan melakukan pekerjaan yang bermanfaat bagi diri sendiri maupun orang-orang lain.
  5. Menghapus Notifikasi update dari semua Orang supaya tidak mengalihkan perhatian kehidupan nyata kita menjadi fokus ke update status kehidupan orang lain.
  6. Meninggalkan teman – teman yang Toxic untuk meminimalkan status-status yang mempengaruhi perasaan tidak baik, meskipun hal tersebut tidak berhubungan dengan kehidupan kita atau orang lain.
  7. Memperbanyak aktivitas di dunia nyata bersama keluarga dan orang-orang sekitar tanpa akses media sosial
  8. Hanya Follow teman dan akun yang Positif dan Fun yang akan membuat hidup kita lebih bersemangat dan bahagia
  9. Miliki kepercayaan pada diri sendiri karena setiap orang memiliki kehidupan yang tidak bisa di bandingkan
  10. Menjadikan Media Sosial untuk uji mental berani melihat kebahagiaan dan kesuksessan Orang lain.

FOMO bisa terjadi pada semua usia Anak, Remaja, Dewasa dan bahkan Orangtua.  Untuk itu penting sekali saling mengingatkan terutama pada Anak – anak dan remaja yang masih rentan terhadap pengaruh dari luar.

Baca  : https://apotekilhamfarma.com/artikel-kesehatan/

13Mar
BPOM
Health & Fitness, Kesehatan, Kesehatan Anak, Kesehatan Pria, Kesehatan Wanita, Lifestyle

BPOM : Gerakan Generasi Peduli Obat dan Makanan Aman

By Maret 13, 2023 0 Comments

Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) mengajak masyarakat untuk  peduli dengan kesehatan dengan mencanangkan Gerakan Nasional peduli Obat dan Makanan Aman.

Gerakan ini bertujuan  untuk meningkatkan kepedulian masyarakat terhadap keamanan obat dan pangan yang di konsumsi untuk melahirkan GENERASI PEDULI OBAT DAN PANGAN AMAN (GENPOPA).

Ada ratusan ribu produk kesehatan, makanan, kecantikan beredar di masyarakat dan untuk memastikakan produk yang kita beli sudah mendapat ijin BPOM. Untuk pengecekan secara  Online melalui  https://cekbpom.pom.go.id/    dengan cara  menscan barcode atau memasukkan kode produknya.  Maka akan tampil apakah produk tersebut telah mendapatkan ijin edar dari BPOM atau tidak.

Dari seluruh data yang ada kita dapat melihat sampai dengan Maret 2023 ada  kuranglebih  278.157 produk makanan dan minuman, 402.041 kosmetik, 8.148 suplemen makanan, 25.987 Obat tradisional dan 19.632 jenis obat.  Dan semua produk tersebut adalah yang tergistrasi selama lima tahun terakir.

Dengan perkembangan teknologi semakin membantu masyarakat untuk mendapatkan  akses informasi produk yang telah tersertifikasi dan mendapatkan ijin dari BPOM . Kita perlu melakukan cek setiap melakukan proses cek supaya produk update mash mendapatkan ijin edar dari BPOM.

Mengutip halaman BPOM bahwa GENPOPA ini juga menaungi seluruh gerakan pemberdayaan masyarakat dalam bidang obat, obat tradisional, kosmetik, produk komplemen, dan pangan.  Gerakan ini melibatkan Instansi pemerintah, pelaku usaha, Lembaga swadaya masyarakat, asosiasi maupun stakeholder lainya.

Gerakan Pemberdayaan Masyarakat/ Perlindungan Konsumen oleh Badan POM antara lain :

  • (Gerakan Nasional Waspada Obat dan Makanan Ilegal (GNWOMI)
  • Kelompok Kerja Nasional Penanggulangan Obat Tradisional mengandung Bahan Kimia Obat (Pokjanas Anti OTBKO)
  • PJAS (Pangan Jajanan Anak Sekolah)
  • Pasar Bebas dari Bahan Berbahaya
  • GKPD (Gerakan Keamanan Pangan Desa)
  • Remaja Indonesia Anti Rokok (RIKO)
  • Kosmetik aman (COSMOSAFE)

BPOM juga mengajak semua lapisan masyarakat bahwa  :

“Kini, tantangan ini telah menjadi beban dan tanggung jawab bersama semua pihak untuk meningkatkan kepedulian terhadap penggunaan Obat dan Pangan yang aman agar masyarakat mampu melindungi kesehatan dirinya sendiri. KARENA PENGAWASAN OBAT DAN MAKANAN ADALAH TANGGUNG JAWAB KITA BERSAMA”.

Demikian himbauan dari BPOM untuk seluruh lapisan masyarakat yang sangat penting untuk menjadi perhatian kita semua. Harapannya dengan gerakan ini semua tidak salah dalam membeli atau menggunakan produk – produk yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Setelah mengetahui produk yang akan kita beli terdaftar di BPOM maka selanjutnya yang perlu kita lakukan adalah :

  1. Cek keaslian obat dengan memindai barkot pada kemasan melalui aplikasi dan memasukkan informasi obat di situs cekbpom.go.id.
  2. Apabila tidak ada barcodenya dengan memasukkan kode produk
  3. Mengecek apakah produk tersebut produk baru atau produk lama
  4. Mengecek apakah produk tersebut cocok dengan kita atau tidak dengan mengecek indikasinya dan manfaatnya dengan detil dan teliti.
  5. Apabila masih bingung langsung tanyakan kepada ahlinya yaitu  Dokter, atau  Apoteker.

Informasi berkembang sangat cepat begitu juga produksi obat, makanan, dan kecantikan untuk itu selalu update informasi dan informasikan hal penting ini kepada orang-orang sekitar kita, sebagai bentuk partisipasi dan kepedulian kita terhadap masyarakat. Semoga dengan terciptanya kesadaran masyarakat semakin besar maka tidak ada lagi produsen – produsen nakal yang membuat atau mengimpor produk ilegal dan membahayakan kesehatan masyarakat.

Baca : https://apotekilhamfarma.com/artikel-kesehatan/

06Mar
cacingan
Kesehatan, Kesehatan Anak, Kesehatan ibu hamil, Kesehatan Pria, Kesehatan Wanita, Penyakit

Cegah Cacing Masuk dan Menginfeksi Tubuh

By Maret 6, 2023 0 Comments

Cacingan adalah penyakit yang disebabkan oleh cacing parasit yang masuk kedalam tubuh memalui mulut maupun kulit yang bersentuhan dengan larva cacing.

Jenis Cacing penyebab cacingan pada tubuh sebagai berikut :

1. Cacing Tambang

Cacing tambang hidup dalam tubuh manusia baik dalam kulit maupun di bagian lain. Larva cacing ini masuk melalui pori-pori kulit yang menembus masuk kedalam tubuh.

Gejala terinfeksi cacing tambang : Gatal-gatal, Anemia, dan kelelahan

Pengobatan :  Jenis obat cacing yang dapat mengobati cacing tambang adalah obat albendazole, pirantel pamoat, mebendazole, dan levamisole. Untuk pasien yang  memiliki anemia, dapat memberikan suplemen zat besi dan asam membantu mengatasi anemia dan membantu pemebntukan darah merah.

2. Cacing Kremi

Cacing kremi adalah cacing gelang  yang tinggal di usus besar dan return bisa menginveksi anak dan dewasa. Penularan cacing melalui teor-telor cacing yang tertelan, terhirup karena memiliki ukuran yang sangat kecil.

Gejala terinfeksi cacing kremi : Gatal disekitar anus, kulit gatal, dan gelisah atau sulit untuk tidur.

Pengobatan : Untuk mengobati infeksi cacing kremi, dokter mungkin merekomendasikan obat pyrantel pamoate yang ada bebas dipasaran atau memberikan resep obat untuk semua anggota rumah tangga agar rantai penularan cacing kremi terputus

3.Cacing Trikinosis

Cacing Trikinosis tinggal pada usus manusia dan berkembang biak berpindah dari usus ke otot atau jaringan tubuh lainya. Cacing ini biasa terdapat pada daging yang masing mentah, larva cacing bisa masuk kedalam tubuh melalui contact langsung dengan daging mentah atau saat mengkonsumsi daging yang masih mentah.

Gejala terkena cacing Trikinosis : Demam, sakit kepala, nyeri otot, peka terhadap cahay, konjungtivitas, pembengkakan wajah.

Pengobatan : Cacing trikinosis dapat sembuh dengan menggunakan obat albendazole dan mebendazole yang bermanfaat membunuh larva dan cacing dalam usus.

4. Cacing Gelang

Cacing ini hidup dalam usus dan biasa menginveksi orang dewasa dan penularanya melalui makanan yang terkontaminasi telor cacing dan bisa berkembang dengan cepat dalam tubuh.
Gejala terinfeksi cacing ini : Kulit gatal, mual, pusing, kelelahan, nafsu makan berkurang

Pengobatan : cacing gelang pada orang dewasa Pyrantel pamoate,mebendacole, invermezin. Proses pengobatan sesuai dengan petunjuk dokter.

5. Cacing Pipih

Cacing ini hidup dalam darah manusia, jaringan tubuh, biasa menginfeksi hewan dan bisa menular pada manusia melalui teor cacing yang mengkontaminasi air minum dan masuk kedalam tubuh. Selain itu cacing ini juga bisa terdapat pada sayuran mentah yang di konsumsi langsung dan tidak bersih dalam mencucinya.

Gejala tekerna cacing ini :

Demam, Menggigil, Badan lemas dan lunglai, Batuk yang tidak kunjung hilang dan sesak napas, Nyeri otot, Sakit perut, Diare. Urine atau feses terlihat berdarah.

Pengobatan : Cacing pipih yang sudah dewasa  dapat di obati dengan praziquantel, sedangkan untuk telor cacing tidak dapat diobati dengan obat ini. Pengobatan cacingan harus sesuai dengan petunjuk dokter atau aturan obat.

5. Cacing Pita

Cacing pita hidup pada seluruh tubuh manusia dan bisa hidup sampai ukuran 15cm dan hidup selama 30 tahun. Biasanya cacing ini terdapat pada daging mentah yang terkontaminasi cacing pita atau juga dapat menular melalui air minum yang telah terkontaminasi oleh telur dan larva cacing pita.

Gejala terinfeksi cacing pita adalah munculnya benjolan, reaksi alergi, demam, kejang.

Pengobatan : Cacing pita dapat di obati dengan memberikan obat cacing dalam bentuk tablet untuk di minum biasa Praziquantel dan nanti akan dikueluarkan keluar melalui tinja. Apabila cacing berukuran besar maka kram akan kram saat proses mengeluarkan cacing

Baca : https://www.alodokter.com/ketahui-cara-mengobati-cacingan-pada-orang-dewasa

 

Proses pengobatan cacingan bertahan untuk beberapa bulan saja, untuk itu untuk minum obat cacing secara berkala untuk mencegah perkembangbiakan cacing dalam tubuh  aktivitas yang tidak kita sadari saat berada di lingkungan yang kurang bersih. Selain itu  beberapa obat cacing sekaligus untuk mematikan dan menghancurkan beberapa jenis cacing.

Sedangkan untuk pencegahan sehari-hari perlu memperhatikan pola hidup sehat sebagai berikut:

  • Cuci bersih dengan pembersih sayuran sebelum mengkonsumsi selada air atau sayuran dari air tawar dalam keadaan mentah.
  • Memasak daging sampai matang baik daging merah maupun daging ungags.
  • Memisahkan penyimpanan daging dengan makanan lain.
  • Mencuci bersih semua peralatan untuk memotong daging mentah.
  • Menggunakan alas kaki saat berjalan pada tanah yang terkontaminasi oleh kotoran.
  • Membersihkan kotoran hewan dengan bersih
  • Mencuci tangan sebelum makan dan setelah melakukan aktivitas yang bersentuhan dengan kotoran atau tempat yang tidak higienis
  • Minum air minum yang steril seperti air minum kemasan saat beraktivitas di luar.

Dengan aktivitas berada pada banyak tempat baik bersih maupun kotor maka penting sekali untuk melakukan membersihan cacing setiap enam bulan sekali dengan obat cacing yang sesuai. Untuk itu sebaiknya juga menjaga kebersihan lingkungan, makanan dan semua benda-benda yang kita pegang. Apabila ada keluhan berlanjut karena cacingan segera periksakan kedokter.

Baca : https://apotekilhamfarma.com/?s=Madu&product_cat=&post_type=product

 

28Feb
Gangguan kesehatan Mata Anak
Health & Fitness, Kesehatan, Kesehatan Anak, Penyakit

Gangguan Kesehatan Mata Anak Perlu Diwaspadai

By Februari 28, 2023 0 Comments

Gangguan Kesehatan Mata Anak dapat di deteksi sejak masih balita seperti mata malas (amblyopia), kesalahan bias (miopia, hiperopia, astigmatisme), konjungtivitis, buta warna, retinitis pigmentosa, strabismus, uveitis, dan penyakit lainya sebaiknya diperiksa sejak anak usia balita.

Anak mengalami masa pertumbuhan fungsi organ tubuh yang penting salah satunya adalah Mata. Mata Bayi saat lahir normalnya memiliki ketajaman pengelihatan secara visual 20/400 (artinya Angka pertama, yaitu 20, mewakili jarak anak dengan Snellen chart tersebut, yaitu 20 kaki atau 6-meter jauhnya. Sedangkan angka kedua, yaitu 400 mewakili jarak maksimal di mana mata masih mampu membaca huruf pada barisan tersebut dengan jelas).

Setelah itu penglihatannya akan berkembang pesat pada saat usia 3 – 5 tahun sampai dewasa dengan ketajaman 20/20 (artinya ketajaman penglihatan normal manusia dalam ukuran bagan Snellen adalah 20/20 kaki atau dalam satuan meter adalah 6/6 m, dalam jarak 20 kaki, alias 6 meter, mata seharusnya masih cukup tajam untuk melihat tulisan yang memang normalnya dapat terbaca dari jarak tersebut.)

Berdasarkan penelitian bahwa anak usia 6 – 14 tahun akan mengalami mata minus lebih banyak, karena danya pola hidup anak – anak yang menggunakan gaget secara berlebihan.

Baca : https://p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/gangguan-indera-fungsional/page/3/bagaimana-cara-menjaga-kesehatan-mata-anak-pada-saat-pandemi-covid-19

Untuk itu sangat penting dalam masa tumbuh kembang anak, pemeriksaan mata perlu untuk mengetahui apakah mata pada anak ada kelainan atau tidak.  Pemerikasaan anak bisa dilakukan pada usia

Usia < 12 bulan

Pemeriksaan mata anak dengan cara screening adalah pemerikasaan secara visual keselarasan dan normal tidaknya Gerakan mata anak. Pemeriksanaan ini sebaiknya oleh dokter anak atau professional kesehatan anak lainya.

Usia 1 tahun sampai 3 Tahun

Pemeriksaan pada usia ini dokter akan memeriksa dengan melakukan tes “ photoscreening “ dengan menggunakan kamera khusus untuk mengetahui ada atau tidaknya kelainan penyebab amblyopia atau mata malas.

Usia 3 tahun sampai 5 tahun

Pada usia ini pemeriksanaan anak lebih lanjut pada ketajaman pengelihatan seperti 20/20 untuk mengetahui apakah anak ada rabun jauh, mata tidak sejajar, kelainan refraksi, atau masalah fokus lainya.

Usia  lebih dari 5 tahun

Pada usia 5 tahun keatas pemeriksaan dengan cara menscreening untuk ketajaman visual dan keselarasan mata apakah ada kelainan dan masalah mata seperi rabun jauh, atau kelainan mata lain yang butuh perawatan. Pada usia ini pengobatan masih bisa dengan terapi dan kondisi mata anak bisa lebih cepat pulih, daripada pemeriksaan pada saat usia sudah remaja atau dewasa.

Tanda – tanda kelainan Mata pada Anak yang perlu untuk menjadi perhatian Orangtua :

  • Mata tidak bekerja optimal dan bola mata mengalami kendala saat mengikuti obyek yang di lihat
  • Maya melakukan Gerakan yang cepat saat melihat kesisi kanan kiri atau atas dan bawah.
  • Terdapat tanda kemerahan, warna putih, atau warna kekuning-kuningan pada mata yang tidak hilang.
  • Sering memiringkan atau menggelengkan kepalanya saat dalam kondisi santai karena tidak nyaman dengan pengelihatannya
  • Mata juling atau kedua mata tidak sejajar
  • Mengalami kesulitan dalam membuka atau menutup, menggerakkan ke berbagai arah
  • Mata mengalami iritasi, berair, atau sensitive terhadap tertentu yang menyebabkan merah atau radang pada mata.

Apabila meneukan tanda-tanda gangguan kesehatan mata tersebut maka perlu melakukan pemeriksaan kedokter untuk mengetahui dan mengobati secepatnya. Karena apabila kondisi tersebut terus berlangsung lama maka akan menyebabkan kelainan pada mata sampai remaja dan dewasa ,

Kelainan Mata pada Anak yang bisa berlanjut sampai Dewasa :

  • Mata Malas (Ambliopia) gangguan mata penurunan ketajaman pada penglihatan akibat adanya gangguan perkembangan penglihatan selama masa kanak-kanak.
  • Mata Juling (Strabismus) kondisi kedua mata tidak bergerak ke arah yang sama dan terlihat bergerak ke arah berbeda.
  • Retina tida terbuka (Retinopathy of prematurity) kelainan mata yang sering terjadi pada bayi yang lahir prematur.
  • Buta warna berkurangnya kualitas penglihatan terhadap warna. Biasanya, buta warna diturunkan kepada anak dari orangtua sejak lahir.
  • Katarak pada bayi (katarak kongenital atau infantil) yang bisa menyebabkan kebutaan.

Selama masa tumbuh kembang anak maka orangtua sebaiknya membantu menjaga kesehatan mata Anak dengan pola hidup dan makanan yang sehat.

Pencegahan gangguan kesehatan Mata Anak sebagai berikut :

  • Mengawasi posisi duduk anak saat melihat layer televisi, laptop, maupun gaget lainnya.
  • Mengatur pencahayaan pada ruangan yang cukup membuat anak nyaman dalam melihat dan mata tidak bekerja keras.
  • Jarak melihat dan membaca yang baik adalah Jarak mata dengan screen 30-50 cm, dan jarak melihat pada layar televisi monitor 3 – 6 meter.
  • Melakukan aktivitas “Green Time “ kegiatan diluar rumah dengan melihat pemandangan hijau, seperti daun, rumput, pepohonan dan melakukan aktivitas fisik lainnya.
  • Memberikan asupan makanan sehat untuk mata seperti sayur dan buah-buahan yang kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, seng, dan omega-3. Wortel, stroberi, tomat, ikan salmon, dan ikan tuna.
  • Menghindari melihat kilatan cahaya yang terang karena itu akan merusak mata.
  • Membatasi penggunaan gaget secara terus menerus yang akan membuat mata bekerja maksimal dan kelelahan.
  • Menggunakan Pelindung mata saat beraktivitas seperti terik matahari, maupun di depan layer monitor dengan kacamata atau pelembab mata.
  • Membersihkan mata secara berkala setelah banyak beraktivitas untuk menghindari adanya iritasi dan mata gatal yang menyebabkan anak menggaruk atau mengucek mata.

Dengan mencegah sejak dini gangguan pada kesehatan mata anak akan membantu anak optimal dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Selain itu mata yang sehat dapat mendukung masadepannya dalam profesinya kedepan yang mewajibkan tanpa menggunakan kacamata.

Baca : https://apotekilhamfarma.com/artikel-kesehatan/

 

13Feb
Bebas Diabetes
Health & Fitness, Kesehatan, Kesehatan Anak, Kesehatan Pria, Lifestyle, Penyakit

Waspada Diabetes Melitus Pada Remaja Pria

By Februari 13, 2023 0 Comments

Diabetes Melitus (DM) berdasarkan  WHO di definisikan sebagai  ganguan metabolisme karbohidrat, lipid dan protein akibat insufisiensi fungsi insulin dengan tingginya kadar gula dalam darah.

Berdasarkan penelitian dari Organisasi International Diabetes Federation(IDF) memperkirakan terdapat 463 juta orang usia 20-79 tahun di dunia menderita DM dengan 9 % diderita Wanita dan 9.65% pada Pria. Perkiraan angka tersebut akan terus meningkat mencapai 578 juta di tahun 2030 dan 700 juta di tahun 2045.

Berdasarkan data penelitian tersebut maka penderita pria memiliki resiko lebih banyak daripada wanita. Bahkan DM pada pria juga memberikan pengaruh yang cukup besar terhadap kondisi kesehatan reproduksi. Secara psikologis kondisi tersebut akan mempengaruhi psikologis bagi penderita DM Pria, apalagi saat ini DM tidak  hanya terjadi pada usia lanjut tetapi sudah cukup banyak dari usia muda bahkan remaja.

Baca  : https://p2ptm.kemkes.go.id/informasi-p2ptm/penyakit-diabetes-melitus

Saat ini Indonesia termasuk dalam negara sepuluh besar tertinggi penderita DM dengan angka 10.7 % dari total penduduk. Sehingga kondisi ini perlu menjadi perhatian kusus bagi semua keluarga.  DM bukan penyakit menular tetapi menyebabkan kematian premature yang bisa menyebabkan kebutaan, kerusakan ginjal, jantung dan organ tubuh lainnya.  Namun DM bukan penyakit menular tetapi memiliki pencetus yang menyebabkan penderita DM bertambah banyak dan cepat menyebar pada keluarga terdekat karena pola makan dan pola hidup yang sama.

Penyebab dan Jenis DM

1. Diabetes tipe 1

Diabetes tipe 1, adalah  kondisi autoimun karena menyerang pankreas dengan antibodi tubuh pasien sendiri. Pada penderita tipe ini, pankreas yang rusak tidak membuat insulin. DM  tipe ini sebagian besar karena kecenderungan genetik dan biasa terjadi dari masa anak – anak, meskipun saat ini tipe ini juga bisa muncul pada orang dewasa. Karena tipe ini menyerang antibody dan merusak pembuluh darah kecil pada beberapa organ tubuh seperti mata, ginjal, syaraf, dan juga jantung. Untuk tipe ini pengobatan adalah dengan menggunakan insulin dan menyuntikkan pada kulit tubuh biasanya jaringan perut sebelum makan.

2. Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2,  banyak terjadi pada orang dewasa karena Obesitas. Kelebihan kandungan gula pada darah karena pola makan,  istirahat yang kurang baik menyebabkan pankreas mengalami “kelelahan” sehingga meyebabkan terhambatnya mengahsilkan insulin. Kondisi kurangnya produksi insulin yang berlangsung lama akan menyebabkan sel menjadi resisten terhadap insulin dan kerusakan pada sel lemak, hati, sel Otot.

Dampak DM pada Pria

Kondisi DM seseorang bisa berbeda tergantung bagaimana penanganannya serta gaya hidup. DM menyebabkan perubahan terhadap penampilan kulit kering, mata kabur, tubuh mudah lelah, mudah lapar. Namun bagi penderita DM pria yang secara psikologis berpengaruh besar terhadap kesehatan reproduksi dan keharmonisan keluarga seperti :

  • Disfungsi ereksi. Berdasarkan penelitian resiko disfungsi ereksi pada penderita DM sebesar 52%.7  dan  dapat terjadi 10 – 15 tahun lebih awal daripada tanpa DM.
  • Kerusakan pada sistem saraf otonom. DM menyebabkan luka pembuluh darah pada syaraf Otonom atau autonomic nervious system (ANS)  yang mengontrol pelebaran atau penyempitan pembutuh darah. Pembuluh darah yang rusak akan memperlambat aliran darah ke Penis.
  • Ejakulasi retrograde atau ejakulasi terbalik Pria. Para penderita DM yang sudah mengalami kerusakan saraf akan berlanjut mengalami masalah ketidak mampuan mengontrol buang air kecil, infeksi saluran kemih dan ejakulasi retrograde. Ejakulasi retrograde adalah kondisi sperma tidak keluar mealalui ujung penis melainkan masuk ke kandung kemih saat orgasme.

Cara Mencegah DM pada remaja sejak dini

Bagi anak dan remaja pria yang lebih banyak mempunyai nafsu makan yang besar dalam masa pertumbuhan. Untuk itu  perlu mengatur pola hidup yang sehat :

  • Pola makan rendah gula
  • Rajin berolah raga untuk membakar kalori
  • Mengurangi penggunaan gula pemanis
  • Menjaga pola istirahat yang benar
  • Mengurangi Stress dan tekanan hidup yang mengganggu metabolisme tubuh
  • Hindari makanan cepat saji dan makanan dengan zat kimia
  • Hindari makanan berakohol dan merokok
  • Cek secara berkala kadar gula dalam darah (Kondisi Puasa  70 -130, Tanpa Puasa 100 – 150)

Membentuk pola makan dan hidup sehat perlu di mulai dari sejak dini.  semua kondisi tubuh saat anak dan remaja sangat besar pengaruhnya terhadap kondisi kesehatan masa depan. Kesehataan yang baik merupakan hasil menjaga kesehatan selama bertahun – tahun.

Baca : https://apotekilhamfarma.com/product-category/vitamin-suplemen/

10Feb
Tumbuh Kembang Anak
Health & Fitness, Kesehatan, Kesehatan Anak, Kesehatan ibu hamil, Kesehatan Wanita, Uncategorized

Tumbuh Kembang Anak Usia 0 – 5 Tahun

By Februari 10, 2023 0 Comments

Tumbuh adalah perubahan fisik yang dapat diukur seperti tinggi atau berat badan,  Kembang adalah pertambahan kemampuan struktur dan fungsi tubuh yang lebih kompleks seperti Emosi atau Kecerdasan.

Sehingga tumbuh kembang merupakan  perkembangan Fisik, Emosional, dan  kecerdasan Anak.  Setiap detik perkembangan anak sangat bermakna, apabila terlewatkan atau terjadi sesuatu yang buruk akan menjadi trauma yang bisa menghambat bagi perkembangan anak di masadepan.

Tumbuh kembang Anak berusia 0 sampai  5 tahun sangat penting yang biasa orang menyebutnya “Golden Age“.  Berikut masa tumbuh Kembangan anak dari usia 0 sampai dengan 5 tahun

A. Perkembangan Anak Usia 0 – 12 Bulan

Bayi Baru Lahir – 1 Bulan

Dalam waktu satu bulan perkembangan bayi akan mengalami pertambahan berat badan 30-gram setiap harinya, dengan pertambahan panjang sekitar 3 – 4 cm dari panjang lahirnya, lingkar kepala juga akan bertambah hingga 2.5 cm.

Bayi Usia 1-3 Bulan

Bayi akan mengalami pertumbuhan berat badan 680 – 910 gram setiap bulan, dengan pertambahan panjang 2.5 cm setiap bulan, dan lingkar kepala juga bertambah 1.25 cm setiap bulannya. Untuk perkembangan kemampuannya sebagai berikut :

  • Pada saat tengkurap sudah mampu mengangkat kepala dan dadanya
  • Mata mampu merespon cahaya dan gerakan benda
  • Menggerakkan jari membuka dan menutup serta memasukkan kedalam mulut
  • Mampu menggerakkan kaki
  • Mengenali suara – suara di sekitarnya yang biasa didengarkan.

Bayi Usia 4-6 Bulan

Pertumbuhan bayi pada usia pada usia 4 – 6 bulan memiliki berat badan sekitar 2 kali berat lahir. Panjang badannya bertambah sekitar 1,25-2,5 cm  per bulannya.  Dengan lingkar kepala  bertambah sekitar 1,25 cm per bulannya. Perkembangan bayi  diantaranya adalah :

  • Mulai melakukan kontak mata dengan orang disekitar, tersenyum, dan merespon suara dan Gerakan.
  • Mulai menggerakkan seluruh tubuhnya seperti berguling, terlentang, dan berusaha duduk meskipun harus dengan menyangg tubuhnya.
  • Mulai mengeluarkan suara – suara dan merespon interaksi dengan orang lain

Bayi Usia 7-9 Bulan

Bayi pada usia 7-9 bulan mengalami pertambahan berat sekitar 450 gram setiap bulannya dan setiap bulannya bayi akan bertambah  sekitar 1,25 cm dan lingkar kepala 0,6 cm. Tumbuh kembang pada usia ini adalah :

  • Mulai merangkak dan mendorong sedikit dengan menggunakan badan, lengan, dan kakinya.
  • Merangkak menggunakan tangan dan lutut.
  • Mampu duduk sendiri dengan tubuhnya
  • Mulai belajar berdiri dengan cara berpegangan.
  • Mulai bisa menyebutkan kata yang di dengar seperti Mama.
  • Mulai mampu mengangkat sesuatu dengan ibu jari dan telunjuk.

Bayi Usia 10-12 Bulan

Bayi pada usia 10 – 9 bulan mengalami pertumbuhan  3 kali dari berat badan waktu lahir. Dengan pertumbuhan panjang badan dan lingkar kepala juga mengalami pertambahan sekitar 0,6 cm per bulannya. Pada tahap ini, anak biasanya sudah bisa melakukan beberap hal:

  • Mulai memegang benda kecil dengan menggunakan ibu jari dan telunjuk mereka.
  • Mulai belajar berdiri sendiri bahkan berjalan tanpa bantuan orang lain.
  • Mulai menunjuk benda yang mereka inginkan untuk mendapatkan perhatian.
  • Mulai memberikan respons terhadap pertanyaan yang diberikan,
  • Mampu merespon hal-hal yang suka atau tidak
  • Dapat mengatakan iya untuk yang disukainya.
  • Sudah mampu mengemut makanan dalam mulut.

Tahap tumbuh kembang di atas merupakan tahapan umum perkembangan bayi 0-12 bulan.  Ayah bunda tidak perlu khawatir apabila bayi mengalami perbedaan perkembangan dari yang di atas.

Baca  :https://www.sehatq.com/artikel/perawatan-pasca-melahirkan-untuk-mempercepat-masa-penyembuhan

B. Tahap Perkembangan Anak Usia 1 – 5 Tahun :

1. Tumbuh Kembang Anak Usia 1 Tahun :

  • Mulai belajar berjalan
  • Mampu mengucapkan dua kata yang bermakna, misalnya saat anak mengucapkan kata minum
  • Mampu menyusun 2 kotak
  • Mampu menunjuk benda
  • Mampu mengekspresikan rasa marah, senang, dan malu

2. Tumbuh Kembang Anak Usia  2 Tahun sebagai berikut :

  • Mulai bersosialisasi
  • Mengerti dan dapat memberi perintah sederhana
  • Belajar buang air kecil dan air besar
  • Mampu menyusun 7 balok
  • Bisa naik turun tangga
  • Dapat berjalan dengan lancar
  • Mengerti dan mampu menunjuk anggota tubuh sendiri
  • Mampu merangkai kalimat tiga kata sederhana
  • Dapat belajar makan sendiri

3.  Tumbuh Kembang Anak usia 3 Tahun sebagai berikut :

  • Dapat menyebut nama sendiri
  • Bisa menyanyikan bebrapa lagu
  • Berani bermain ke rumah tetangga
  • Bisa bermain dengan teman

4. Tembuh Kembang Anak Usia 4 – 5 Tahun sebagai berikut :

  • Sudah bisa menghadapi nama hari dan bulan
  • Mulai Sekolah
  • Bisa berhitung dengan jari
  • Dapat berinteraksi dengan teman – teman
  • Mampu menyelesaikan tugas tugas sekolah dengan di bantu orangtu

Dengan mempelajari tumbuh kembang Balita akan membantu dalam mendukung perkembangan anak sehingga tidak terlewatkan setiap bagiannya yang akan menyebabkan terhambatnya perkembangan pada usia selanjutnya. Namun setiap balita mengalami perkembangan berbeda – beda, apabila ada kondisi yang tidak mengalami perkembangan tersebut melakukakn konsultasi pada Dokter Anak.

Baca  : https://apotekilhamfarma.com/product-category/alat-kesehatan/

 

25Jan
Kesehatan Reproduksi Anak dan Remaja
Health & Fitness, Kesehatan, Kesehatan Anak, Kesehatan Pria, Kesehatan Wanita, Lifestyle, Penyakit, Uncategorized

Kesehatan Reproduksi Anak dan Remaja

By Januari 25, 2023 0 Comments

Kesehatan Reproduksi adalah Kesehatan fisik, mental, dan sosial yang utuh berhubungan dengan system reproduksi, fungsi, serta prosesnya baik laki-laki maupun perempuan.

Kesehatan Reproduksi pada remaja dan anak perlu mendapat perhatian penting karena perkembangan jaman yang begitu cepat membuat anak dan remaja sekarang bisa mengakses informasi yang tidak terbatas dari manapun sumbernya. Sedangan sumber  informasi yang masuk merupakan informasi positif maupun informasi negatif, sehingga membuat mereka kesulitan untuk membedakan mana infomasi yang benar atau informasi yang salah.

Orang tua merasa semakin kawatir terhadap perkembangan anak dan remaja saat ini.  Orang tua semakin kesulitan mengontrol kehidupan dan perilaku anak  24 jam secara langsung.  Bahkan sekarang anak memiliki aktivitas yang tidak terbatas  seperti nonton video, main games. chating, dll.  Apalagi Anak dapat melakukan pergaulan yang tak terbatas kepada siapapun.

Berdasarkan sumber dari Badan Kependudukan dan Keluarga berencana Nasional (BKKBN) menyampaikan bahwa kehamilan yang tidak di inginkan di Indonesia tahun 2022 meningkat sebanyak 40%, dan ini perlu di waspasdai. Adapun hal tersebut menyebabkan meningkatnya pertumbuhan anak stanting.  Secara lengkap baca informasi : https://www.kompas.com/sains/read/2022/08/03/130500223/kehamilan-tak-direncanakan-di-indonesia-naik-40-persen-berisiko-tingkatkan?page=all. )

Dengan adanya kondisi tersebut perlu menjadi perhatian bagi kita semua sebagai orangtua atau keluarga yang memiliki anak atau remaja yang masih dalam masa pertumbuhan baik fisik maupun emosinya. Sedangkan kesehatan reproduksi salah satu bagian penting yang memberikan pengaruh besar terhadap perkembangan masadepan anak, lebih luas mempengaruhi perkembangan generasi masadepan.

Kesehatan Reproduksi Anak dan Remaja

Beberapa Permasalahan dalam kesehatan reproduksi Anak dan Remaja  diantaranya sebagai berikut :

  • Pemerkosaan dan pelecehan yang dapat merusak kondisi fisik organ reproduksi sebelum waktunya
  • Pergaulan bebas dan free sex yang membuat anak dan remaja terjebak dalam kehidupan sex tidak sehat
  • Munculnya penyakit pada organ reproduksi
  • Tindakan kekerasan sexual yang secara Psikologis menciptakan rasa tidak percaya diri dan jatuhnya mental anak
  • Terjadinya kehamilan pada usia dini yang tidak diinginkan
  • Tindakan aborsi pada remaja karena tidak menginginkan kehadiran anak

Untuk mencegah terjadinya hal tersebut maka orangtua dan masyarakat perlu untuk peduli tentang kesehatan reproduksi dengan melakukan tindakan-tindakan edukasi.

a. Melakukan Edukasi dan pemahaman yang benar tentang kesehatan reproduksi sebagai berikut :

  • Menjelaskan cara merawat organ reproduksi dengan benar untuk wanita maupun pria
  • Menjelaskan bahwa melakukan hubungan sexual hanya boleh setelah menikah
  • Menjelaskan akan pentingnya setia dengan satu pasangan sah
  • Melakukan pemeriksaan ke dokter apabila ada keluhan pada organ reproduksi
  • Mengajarkan memilih dan menggunakan pakaian dalam yang tidak menyebabkan organ reproduksi terganggu sepert  memilih  celana yang tidak ketat, bahan yang menyerap keringat
  • Tidak sembarangan buang air kecil dan besar di tempat umum yang tidak bersih
  • Membawa Tisu kering/basah kemanapun pergi
  • Membeli produk-produk pembersih yang aman
  • Memberikan aktivitas positif kepada anak dan remaja seperti Olahraga, bernyanyi, belajar, seni dan aktivitas lainya
  • Mengajarkan anak terbuka tentang semua hal yang berhubungan dengan perasaan dan emosi yang dialami
  • Mengenal semua teman dan lingkungan tempat anak melakukan aktivitas
  • Membelikan buku-buku panduan menjaga kesehatan reproduksi dan membahasnya bersama anak.
  • Mendampingi Anak saat menonton video atau acara yang berhubungan dengan kesehatan reproduksi atau hal dewasa

b. Memberikan keteladanan pergaulan keluarga dan masyarakat sebagai berikut :

  • Menjaga hubungan yang harmonis dengan pasangan suami/ istri
  • Tidak melakukan hal yang privat diruang umum
  • Menggunakan pakaian yang sopan untuk menjaga kenyamanan saat berinteraksi dengan lawan jenis
  • Membatasi jam aktivitas yang normal seperti  tidak  pulang larut malam untuk menghindari bahaya kekerasan atau pelecehan
  • Berbicara dan berdiskusi hal – hal yang positif kepada anak
  • Menjaga pembicaraan yang berhubungan dengan organ reproduksi

c. Menjelaskan  kepada anak tentang resiko pergaulan bebas dengan pemahaman sebagai berikut :

  • Merupakan perbuatan yang melanggar norma dan hukum agama
  • Hamil tanpa status pernikahan yang merugikan anak tersebut
  • Penyakit Menular Sexual
  • Melahirkan anak Stunting atau kelainan
  • Masyarakat dan keluarga akan mengucilkan dan memberikan stigma negatif

d. Menyediakan ketersediaan alat dan Obat Kesehatan Reproduksi seperti  :

  • Vitamin untuk kesehatan reproduksi
  • Salep untuk mengobati luka, iritasi, atau keluhan lainya
  • Obat antiseptip untuk menjaga kebersihan alat reproduksi
  • Makanan bernutrisi dan menghindari makanan yang merusak kesehatan reproduksi

e. Mendampingi Anak yang sedang memasuki masa Pubertas dengan cara sebagai berikut :

  • Menjelaskan apa yang boleh dilakukan dan tidak boleh dilakukan dan dampaknya bagi masadepan.
  • Memberikan pembekalan pertahanan diri menghadapi kekerasan sexual seperti perkosaan atau pelecehan
  • Memberikan pemahaman pada saat anak perempuan mengalami mestruasi
  • Memberikan pemahaman  pada saat anak laki – laki mulai mengalami Mimpi Basah

f. Melakukan Pendekatan secara spiritual dan emosional dengan cara sebagai berikut :

  • Meningkatkan ketekunan dalam ibadah sehingga tidak mudah terjerumus dalam hal yang negatif
  • Mengajarkan nilai – nilai moral dan etika dalam pergaulan
  • Membuat aturan dan batasan dalam pergaulan
  • Memberikan ruang seluas-luasnya kepada anak untuk menyampaikan permasalahannya dan kekawatirannya kepada orangtua

Dengan demikian sangat penting untuk Orangtua mulai sejak dini  melakukan proses pendampingan  kepada anak dan remaja dalam memahami dan menjaga kesehatan reproduksi, supaya tidak terjadi yang tidak diinginkan di masa depan. Untuk itu Orangtua perlu melakukan edukasi berkali-kali, karena anak perlu memahami hal yang tidak mudah berkali – kali.

Baca artikel lainnya : https://apotekilhamfarma.com/product-category/alat-kesehatan/

 

 

Scroll To Top
Close
Close
Shop
Sidebar
0 Wishlist
0 Cart

Shopping Cart

Close

Shopping cart is empty!

Continue Shopping