Hamil membuat sebagian wanita sulit untuk tetap bisa tampil cantik karena ada perubahan fisik dan psikologis yang dialami berlangsung lama bahkan berlanjut sampai setelah melahirkan, untuk itu membutuhkan treatment kusus untuk mengatasi perubahan saat hamil.
Masa kehamilan merupakan masa yang paling membahagiakan bagi seorang Wanita. Meskipun demikian kehamilan juga merupakan adalah masa – masa yang sulit bagi seorang wanita. Sebagian besar kekawatiran muncul karena saat hamil mengalami perubahan secara fisik dan psikis. Ada beberapa perubahan fisik dan psikis yang perlu untuk di atasi oleh ibu hamil ”
Timbul bercak – bercak
Perubahan kulit dari mulus menjadi ada bercak – bercak soklat. Seseorang yang waktu muda dan belum menikan kulitnya halus dan mulus, sewaktu hamil akan mengalami perubahan akan tidak mudah menerima kondisi tersebut. Perubahan yang timbul seperti bercak-bercak kecoklatan pada wajah yang itu akan hilang dengan sendirinya setelah melahirkan. Untuk menanggulangi kondisi tersebut dengan melakukan make up untuk menutupi bercak supaya bisa tersamarkan. Selain itu hindari paparan sinar matahari yang berlebihan supaya bercak tersebut tidak menjadi permanen
Munculnya jerawat saat hamil
Kehamilan juga dapat mendatangkan jerawat, hal tersebut terjadi karena adanya perubahan hormonal. Kehamilan merangsang aktivitas kelenjar minyak untuk memproduksi berlebihan. Cara menanggulanginya adalah dengan melakukan pembersihan muka secara teratur. Untuk jerawat yang sudah timbul oleskan salep yang mengandung belerang.
Banyak keringat saat saat
Kehamilan juga membuat badan menjadi lebih panas dan berkeringat. Jika kebersihan kulit tidak dijaga maka kotoran yang melekat pada kulit akan masuk terserap kedalam sel tanduk keringat jadi terhambat untuk keluar dan menimbulkan biang keringat. Cara menanggulangi adalah dengan menggunakan pendingin ruangan, menggunakan pakaian katun yang menyerap keringat, bila timbul biang keringat bisa menggunakan Calamine Lotion yang dapat dibeli di apotik
Garis – garis pada Kulit setelah hamil
Pada saat hamil kulit tubuh mengalami peregangan karena bertambahnya berat badan secara mendadak. Tubuh akan terasa tidak enak untuk dilihat. Untuk menanggulanginya oleskan bagian tubuh yang meregang dengan minyak bayi atau minyak zaitun pada bagian perut, dada, pinggul, paha. Jangan pernah menggaruk kulit dengan kuku pada saat merasa gatal karena bekasnya akan sulit untuk hilang. Untuk menghilangkan gatal bisa dengan mengusap-usapnya pelan–pelan.
Rambut lembab dan rontok
Keluhan ibu hamil adalah pada saat hamil rambut menjadi lembab dan rontok. Perubahan metabolism tubuh dan hormonal pada saat hamil tidak dapat di hindari. Solusinya dengan memotong rambut menjadi pendek untuk mengurangi kebotakan atau rambut rontok secara berlebihan. Berikan vitamin rambut secara teratur untuk menjaga kesehatan rambut. Jangan melakukan pemijatan atau menyisir secara berlebihan karena akan membuat rontok semakin banyak.
Tekanan darah tidak stabil
Kehamilan akan memberikan perasan cemas saat mendekati melahirkan, dan saat tersebut biasanya ibu hamil akan muncul kecemasan yang berlebihan sehingga memicu kondisi psikologis yang tidak stabil seperti marah, sedih, dan cemas dan hal tersebut menimbulkan tekanan darah bisa tiba-tiba naik dan bisa tiba-tiba turun. Untuk mengatasi hal tersebut ibu hamil bisa mengikuti sesi relaksasi yang aman untuk ibu hamil untuk menurunkan ketegangan yang terjadi.
Baby Bluse Syndrome
Kehamilan seharusnya memberikan rasa senang dan bahagia tapi kadang tidak terjadi pada beberapa ibu hamil yang mengalami Babybluse setelah melahirkan karena merasa sangat tertekan dan lelah bahkan ada yang sampai pada titik dimana seorang ibu bisa membenci bayinya karena ada kondisi fisik dan psikologis yang berubah karena kehadiran bayi. Untuk menghadapi hal ini sebaiknya support suami dan keluarga memberikan perhatian, hiburan, bantuan untuk meringankan bebannya sehingga perasaan kemarahan, kecewa bisa di release dengan baik. Apabiladalam kondisi yang cukup berat bisa melakukan terapi dengan ahli. (Baca : https://www.mitrakeluarga.com/artikel/artikel-kesehatan/baby-blues-syndrome)
Baca : https://apotekilhamfarma.com/product-category/vitamin-suplemen/
Kondisi-kondisi tersebut untuk setiap Wanita hamil tidak sama, sebelum mengalami kehamilan akan lebih baik berkonsultasi dengan dokter dan yang berpengalaman untuk mempersiapkan secara fisik dan mental karena proses kehamilan akan berlangsung Panjang selama sembilan bulan atau lebih yang sebaiknya di lewati dengan hati gembira dan sukacita. Dan kondisi tersebut akan berlanjut sampai anak sudah lahir harus merawat dan membesarkan anak pasti membutuhka perhatian ekstra.
