Tag Archives: Asam urat

05Feb
Kesehatan, Penyakit

Buah penurun Kolesterol, 5 Buah Penurun Kolesterol Paling Ampuh Dan Efektif Yang Rasanya Lezat

By Februari 5, 2019 0 Comments

Apotekilhamfarma.com. Buah penurun kolesterol paling ampuh wajib Anda masukkan ke dalam menu makanan sehat sehari-hari, karena ini akan membantu mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh secara efektif dan lebih cepat. Buah bisa menjadi solusi utama Anda, jika tidak suka mengonsumsi sayur-sayuran, namun ingin tetap menurunkan kolesterol dengan cara alami.

Selain rasanya lebih lezat, buah juga tidak kalah ampuh untuk dijadikan obat kolesterol alami. Di dalam buah terkandung berbagai macam Vitamin, Mineral, Flavonoid, Likopen dan kandungan baik lainnya yang sudah terbukti ampuh menurunkan kolesterol.

Jangan lupa, pastikan Anda juga menjauhi beberapa makanan pantangan kolesterol. Kira-kira, apa saja sih daftar buah penurun kolesterol paling ampuh? Temukan jawaban lengkapnya di ulasan berikut ini.

Obat Alami Kolesterol Yang Paling Ampuh

  1. Semangka

Semangka adalah buah penurun kolesterol paling ampuh yang sangat recomended untuk dipilih, apalagi di musim panas seperti ini. Rasa buahnya yang menyegarkan, cocok dijadikan jus untuk melepaskan dahaga sekaligus ramuan penghancur kolesterol.

Semangka mampu menurunkan kolesterol di dalam tubuh karena ia mengandung likopen. Ini adalah bukti jika mengusir kolesterol jahat itu bisa dilakukan dengan cara yang lezat dan mudah.

  1. Alpukat

Tidak kalah lezat dari buah semangka, minum jus alpukat di siang hari juga bisa menjadi pilihan yang sangat tepat. Siapa sih yang tidak mengetahui betapa menggodanya citarasa buah alpukat? Selain digunakan sebagai jus, alpukat juga biasa ditambahkan ke dalam kue atau puding.

Namun siapa sangka, dibalik kelezatan rasanya itu  alpukat juga masuk ke dalam kategori makanan penurun kolesterol jahat yang sudah terbukti efektif. Ini berkat kandungan asam lemak tak jenuh yang terkandung di dalam alpukat.

Kandungan itu berperan sebagai antioksidan yang akan melindungi pembuluh darah dari kerusakan arteri akibat timbunan kolesterol LDL.

  1. Pisang

Buah penurun kolesterol paling ampuh selanjutnya adalah pisang. Pisang dikenal sebagai sumber serat makanan yang baik untuk dikonsumsi sehari-hari. Selain cocok untuk pelaku program diet, buah pisang juga dianjurkan agar rutin dikonsumsi oleh penderita kolesterol.

Kandungan serat dan kalium pada buah pisang akan membantu mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL di dalam tubuh. Di sisi lain, pisang juga mampu menyehatkan organ jantung.

Buah ini bisa ditemukan setiap hari di sekitar kita. Sehingga, mengonsumsi pisang bisa menjadi cara menurunkan kolesterol alami yang paling mudah.

  1. Anggur

Anggur adalah buah mungil yang dikenal memiliki banyak sekali manfaat besar untuk kesehatan tubuh. Dari sekian banyak manfaat buah anggur, salah satunya adalah menurunkan kolesterol secara alami dan cepat. Ini dikarenakan kandungan zat catechin, serat dan beragam senyawa flavonoid .

Selain menurunkan LDL, buah segar nan enak ini ternyata juga bisa meningkatkan kolesterol baik ( HDL ). Benar sekali, ini adalah kombinasi sempurna untuk segera menyembuhkan Anda dari penyakit kolesterol.

Untuk hasil yang maksimal, dianjurkan minum jus anggur sebanyak dua gelas setiap hari.

  1. Jambu Merah

Sebagai penutup daftar buah penurun kolesterol paling ampuh adalah jambu merah. Buah ini sebagai obat kolesterol karena diperkaya kandungan Vitamin C, Vitamin E, selenium, likopen, karotenoid, dan flavonoid.

Kandungan flavonoid pada jambu merah berfungsi sebagai antioksidan yang ampuh menurunkan trigliserida dan kolesterol jahat.

Berdasarkan sebuah penelitian, mengonsumsi jambu merah dengan dosis terukur selama 2 bulan, tebtukti mampu menurunkan kolesterol sebanyak 52% dari total LDL di dalam tubuh.

Demikianlah ulasan saya kali ini mengenai 5 buah penurun kolesterol paling ampuh. Jika merasa artikel ini bermanfaat, jangan lupa share kepada teman-teman Anda.

 

14Mar
Penyakit

Penyebab dan gejala penyakit asam urat

By Maret 14, 2018 0 Comments

Apotekilhamfarma.com – Penyakit asam urat adalah akibatnya karena mengkonsumsi zat purin terlalu berlebih. Purin dibuat badan jadi asam urat, tapi bila kandungan asam urat berlebihan, ginjal tidak dapat keluarkan hingga kristal asam urat menumpuk di persendian. Mengakibatkan sendi merasa nyeri, bengkak serta meradang.

Sebelumnya mengupas tanda serta penyebabnya asam Urat, kita mesti tahu apakah itu penyakit asam urat Mengutip dari Wikipedia. org Asam urat yaitu penyakit dari sisa metabolisme zat purin yang datang dari sisa makanan yang kita mengkonsumsi. Purin sendiri yaitu zat yang ada dalam tiap-tiap bahan makanan yang datang dari badan makhluk hidup. Dengan kata beda, pada badan makhluk hidup ada zat purin ini, lantas karna kita menelan makhluk hidup itu, jadi zat purin itu beralih ke pada badan kita. Beragam sayuran serta buah-buahan juga ada purin. Purin juga dibuat dari hasil perusakan beberapa sel badan yang berlangsung dengan normal atau karna penyakit spesifik. Umumnya asam urat menyerang pada lanjut usia, karna penimbunan bahan purin ini.

Sesudah kita tahu pengertian dari penyakit asam urat alangkah lebih sebaiknya bila ketahui juga awal mulanya tanda serta penyebabnya asam urat itu datang.

Tanda gejala Penyebabnya Asam Urat

Tanda asam urat tinggi
Tingginya kandungan asam urat mungkin saja tidak terdiagnosis karna sebagian orang mungkin saja asimtomatik. Tetapi, sebagian orang dengan kandungan asam urat tinggi mungkin saja alami tanda karna dampak dari asam urat yang terlalu berlebih pada badan mereka.

  1. Nyeri Sendi. Nyeri sendi karna asam urat berlangsung terlebih pada sendi yang seringkali memperoleh desakan umpamanya, mata kaki, pangkal jempol kaki serta tangan, tumit, siku serta dapat pula di daerah telinga. Tanda nyeri dirasa terlebih saat malam atau pagi hari ketika cuaca dingin. Rasa nyeri ini karena sebab penimbunan kandungan asam urat di celah sendi serta menyebabkan peradangan. Apabila telah berlangsung dengan kritis, jadi juga akan berlangsung rusaknya permanen di sendi itu.
  2. Batu Ginjal. Batu ginjal bisa berkembang pada seorang yang menanggung derita kandungan asam urat tinggi, serta batu ginjal mungkin saja tidak terdeteksi hingga mereka terjerat dalam ureter yang bisa mengakibatkan rasa sakit yang mengagumkan menyakitkan serta buat seorang seringkali buang air kecil, kencing darah, mual serta muntah. Tanda classic dari batu ginjal yaitu nyeri mendadak serta intens dalam perut, panggul, serta daerah pangkal paha, yang relatif datang dengan bertubi-tubi. Tanda penambahan meliputi kencing darah serta rasa nyeri waktu buang air kecil.
  3. Gagal ginjal. Tanda yang paling kronis berkaitan dengan kandungan asam urat tinggi yaitu gagal ginjal, yang bermanifestasi jadi kurang kencing, sesak napas, pembengkakan pada tungkai, kebingungan serta mengantuk, kelelahan, atau nyeri dada. Tidak berhasil ginjal bisa berkembang pada pasien dengan leukemia, limfoma Hodgkin serta limfoma non-Hodgkin karna kandungan asam urat. Ini umumnya adalah konsekwensi dari kemoterapi, yang membunuh beberapa sel ganas.
  4. Penyakit lain. Walau riset paling akhir sudah tunjukkan kalau kandungan asam urat tinggi berkaitan dengan hipertensi, diabetes (kencing manis) serta penyakit jantung, hal tersebut masih tetap mesti di teliti apakah kurangi kandungan asam urat juga akan kurangi keadaan itu.

Untuk meyakinkan Tanda Penyakit Asam Urat, alangkah sebaiknya selekasnya memperiksakan-diri ke dokter atau tes laboratorium untuk mengukur kandungan asam urat pasien. Wajarnya, kandungan asam urat untuk pria sekitar pada 3, 5 sampai 7 mg/dl sedang kandungan asam urat untuk wanita sekitar pada 2, 6 sampai 6 mg/dl. Umumnya untuk pasien penyakit asam urat mempunyai kecenderungan untuk mempunyai penyakit yang lain seperti hipertensi, ginjal, dan diabetes bila tidak dikerjakan sesegera mungkin.

Penyebabnya asam urat tinggi
Sebagian penyebabnya asam urat tinggi termasuk juga keadaan medis, obat-obatan, predisposisi genetik, serta aspek makanan. Tersebut banyak hal sebagai penyebabnya asam urat.
1. Obat serta vitamin
Obat-obatan yang berbentuk diuretik, niasin, vitamin B3 serta obat imunosupresif bisa jadi penyebab asam urat.

2. Keadaan medis
Tiroid kurang aktif (hipotiroidisme), leukemia, psoriasis, serta obesitas.

3. Makanan
Mengkonsumsi cafein serta alkohol dalam jumlah tinggi, makanan kaya purin (daging serta product daging, makanan laut, ikan bercangkang, serta kacang-kacangan).

Makanan Pantangan pasien Penyakit Asam Urat
Sesudah kita ketahui tanda serta penyebabnya asam urat, kita bahas makanan pantangan pasien asam urat. Untuk menghalangi atau menghindar peradangan yang terlalu berlebih pada persendian orang yang terserang penyakit asam urat, baiknya ikuti mengaplikasikan alur makan sehat dengan konsumsi Makanan Penurun Asam Urat serta hindari makanan pantangan asam urat di bawah ini :

  1. Jeroan : otak, paru-paru, hati, limpa, usus, ginjal serta babat.
  2. Seafood (Makanan laut) : udang, kepiting, cumi-cumi, gurita, kerang, sotong, remis, tiram, ikan teri, ikan sarden.
  3. Makanan sungai) : ikan lele, belut, udang, kepiting serta keong.
  4. Ekstrak daging seperti abon serta dendeng.
  5. Makanan yang telah dikalengkan (contoh : kornet sapi, ikan sarden, daging sapi serta daging babi).
  6. Daging kambing, daging anjing, daging babi, daging sapi, daging kerbau serta daging kuda.
  7. Bebek, angsa serta kalkun.
  8. Burung serta kelelawar.
  9. Kacang-kacangan : kacang kedelai (termasuk juga hasil olahan seperti tempe, tahu, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge serta emping/melinjo.
  10. Sayuran : kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong/ubi, daun pepaya, kangkung serta cabe/lombok.
  11. Cream, es cream serta kaldu atau kuah daging yang kental.
  12. Buah-buahan spesifik seperti durian, nanas serta air kelapa.
  13. Makanan yang digoreng atau bersantan atau dibuat dengan memakai margarin/mentega.
  14. Makanan kaya protein, lemak serta darah.

Untuk yang telah menanggung derita asam urat pastinya mesti selekasnya diatasi supaya jadi lebih kronis. Penyembuhan dengan Obat herbal asam urat yang ampuh juga akan jadi jalan keluar paling baik untuk pengobatan penyakit asam urat, karna bisa mengobati lewat cara yang aman, efisien, serta tidak menyebabkan resikonya yang merugikan badan.

Sekianlah artikel Tanda serta Penyebabnya Asam Urat, terkecuali pantangan beberapa makanan itu sudah pasti melindungi kesehatan badan, dengan lakukan pola hidup sehat, Dengan pola hidup sehat serta lakukan berolahraga dengan teratur jadi badan bisa bekerja dengan baik Bersukur Terlepas dari Penyakit Asam Urat,

14Mar
Penyakit

Membedakan Penyakit Adam Urat Dan Penyakit Rematik

By Maret 14, 2018 0 Comments

Apotekilhamfarma.com – Ketidaksamaan Penyakit asam urat serta rematik, Mungkin saja untuk beberapa orang pemula penyakit asam urat serta rematik cukup susah dibedakan, terutama keduanya mempunyai tanda yang nyaris sama. Tetapi jika diamati, rasa nyeri pada asam urat lebih ciri khas bila dibanding dengan rasa nyeri pada rematik.

Rematik (Rheumatoid Arthritis) adalah sekelomok penyakit yang menyerang beragam organ serta jaringan badan seperti tulang, sendi, otot, bahkan juga darah serta sebagian organ badan yang lain. Penyebabnya rematik begitu beragam serta biasanya begitu terkait erat dengan aspek turunan, masalah imunitas, infeksi, keganasan serta beda sebagainya.

Asam urat adalah satu diantara hasil dari pemecahan zat purin pada badan. Zat purin tersebut adalah satu zat alami yang ada pada badan serta biasanya bisa didapati dari beragam jenis type makanan. Wajarnya zat purin dari hasil metabolisme badan juga akan turut terbuang berbarengan dengan urin. Tetapi pada pasien asam urat, zat purin yang dibuat tidak dibuang dengan baik serta jadi juga akan menumpuk serta tertimbun pada jaringan sendi. Tersebut kenapa pada pasien asam urat mempunyai nyeri yang begitu ciri khas pada persendian. Karna keduanya menyebabkan tanda yang nyaris sama, tetapi bila diliat dari pemicunya keduanya mempunyai penyebabnya yang berlainan. Di mana penyebabnya asam urat yaitu kandungan asam urat pada badan yang terlalu berlebih, sedang terdapat beberapa hal yang bisa mengakibatkan terjadinya rematik.

Rematik biasanya seringkali didapati dengan munculnya rasa nyeri dibahu, pinggang/leher, pengapuran sendi, infeksi serta beda sebagainya. Rematik termasuk juga satu diantara penyakit yang cukup banyak didapati dimasyarakat kita. Umumnya pasien rematik seringkali dipicu karena penimbunan kristal asam urat pada daerah persendian. Berikut yang lalu umumnya orang berasumsi kalau asam urat serta rematik yaitu penyakit yang sama.

Dengan kasat mata mungkin saja Anda akan tidak ketahui apakah Anda menanggung derita asam urat atau rematik. Untuk ketahuinya, Anda dapat lakukan kontrol ke laboratorium, dengan mengecek kandungan asam urat Anda. Begitu Anda juga akan memperoleh akhirnya, serta ketahui apakah Anda menanggung derita asam urat atau tidak.

Itulah sedikit gambaran mengenai bedanya penyakit asam urat dan rematik, semoga akan menambah pengetahuan dan bermanfaat bagi Kita semua.

jika tidak keberatan silahkan Like Fanpage apotekilhamfarma.com Klik share artikel ini melalui tombol dibawah ini.

 

06Mar
Penyakit

Pengertian Penyakit Demam Berdarah

By Maret 6, 2018 0 Comments

Pengertian Demam Berdarah
Apotekilhamfarma.com – Sebutan demam berdarah yang di kenal pada umumnya oleh orang-orang di Indonesia, sesungguhnya yaitu demam dengue atau dengue fever. Diikuti dengan beragam tanda seperti suhu badan yang bertambah dengan mendadak, sakit kepala berlebihan, dibarengi tanda beda seperti nyeri otot serta sendi, sampai keluar ruam merah.

Terdapat banyak tingkat demam dengue, dari mulai tingkat enteng sampai berat dengan beragam resiko komplikasi. Meskipun demikian, kadang-kadang demam pada demam dengue termasuk enteng. Hingga seringkali dipandang flu atau infeksi virus beda.

Disamping itu, yang dimaksud dengan demam berdarah dengue atau dengue hemorrhagic fever, sesungguhnya adalah satu diantara komplikasi dari demam dengue yang lebih beresiko.

Pada artikel ini, demam dengue selalu ditulis jadi demam berdarah, untuk memudahkan pencarian orang-orang tentang demam berdarah.

Apakah Penyebabnya Demam Berdarah?
Virus dengue penyebabnya demam berdarah disebarkan oleh nyamuk, terlebih type nyamuk Aedes aegypti. Ada juga nyamuk yang menebarkan demam berdarah dari type Aedes albopictus.

Virus ini disebarkan lewat nyamuk. Waktu nyamuk menggigit manusia yang telah terinfeksi virus dengue, lalu nyamuk itu menggigit manusia beda. Untuk demam berdarah yang terulang, peluang juga akan menanggung derita keadaan yang lebih beresiko di banding yang pertama kalinya dihadapi.

Indonesia dengan Negara-negara Asia beda dengan iklim tropis, mempunyai angka masalah demam berdarah yang tinggi. Umpamanya Laos, Malaysia, Filipina, Vietnam, Singapura serta sekelilingnya.

Bagaimana Tanda Demam Berdarah yang Keluar?
Tanda demam berdarah biasanya keluar pada 4-6 hari pertama mulai sejak terinfeksi, yang berjalan sekitaran 10 hari.

Gejala-gejala yang seringkali muncul pada demam berdarah, diantaranya :

  • Sakit kepala yang kronis.
  • Demam tinggi yang berlangsung mendadak.
  • Nyeri otot serta sendi.
  • Terasa capek.
  • Mual serta muntah.
  • Rasa sakit dibagian belakang mata.
  • Ruam merah pada kulit, keluar 2-5 hari sesudah demam.
  • Perdarahan enteng dari hidung, gusi atau gampang muncul lebam.

Resiko Komplikasi Demam Berdarah
Demam berdarah bisa mengakibatkan keadaan yang lebih beresiko, yang di kenal jadi demam berdarah dengue (DBD). Keadaan ini diikuti dengan :

  • Demam tinggi.
  • Trombositopenia (jumlah platelet ≤100, 000/mm3)
  • Rusaknya pada pembuluh darah serta limpa.
  • Pembengkakan hati.
  • Perdarahan dari hidung serta gusi.
  • Masalah sampai kegagalan system aliran darah.

Bila tidak dikerjakan dengan pas, keadaan itu bisa mengakibatkan sindrom syok dengue atau dengue shock syndrome, berbentuk perdarahan kronis, syok sampai kematian.

Kelompok yang berisiko alami sindrom syok dengue yakni orang yang mempunyai system imunitas yang rendah atau sempat alami demam dengue terlebih dulu.

Langkah Mendiagnosa Demam Berdarah
Tanda dari demam berdarah, nyaris sama juga dengan penyakit beda seperti malaria serta tifus. Untuk meyakinkan keadaan demam berdarah, biasanya dokter juga akan lakukan kontrol menyeluruh.

Pertama, lihat beberapa gejala yang terlihat pada pasien. Dokter bisa ajukan pertanyaan tentang keadaan lingkungan pasien atau tempat yang baru-baru saja dikunjungi pasien, yang peluang terkena nyamuk penebar virus dengue.
Bila belum juga bisa di pastikan, peluang dokter bisa memberi referensi untuk tes darah. Dari sampel darah itu, dokter bisa ketahui benarkah diketemukan virus dengue pada badan pasien.

Langkah Menangani Demam Berdarah
Sesungguhnya untuk menangani demam dengue, tak ada langkah obat spesial. Untuk kurangi tanda yang dirasa, bisa memakai obat pereda nyeri seperti acetaminophen. Tetapi, jauhi konsumsi aspirin yang bisa jadi memperburuk keadaan perdarahan.

Dokter akan berikan anjuran berbentuk mengkonsumsi air yang cukup. Hal semacam ini perlu untuk hindari dehidrasi, karna demam serta muntah. Juga usahakan untuk memperoleh istirahat yang cukup.

Bila beberapa gejala tidak selekasnya lebih baik, baiknya selekasnya konsultasi ke dokter untuk mengecek peluang berlangsung komplikasi dari demam dengue.

Sinyal tanda Darurat Waktu Demam Berdarah
Walau dipandang enteng, tetapi keadaan ini dapat berlanjut pada tingkat yang lebih beresiko. Dapat dikenali dari beberapa gejala seperti :

  • Menangis dengan air mata yang sedikit, bahkan juga tanpa ada air mata sekalipun.
  • Bibir atau mulut yang kering.
  • Buang air kecil yang sedikit.
  • Terlihat alami kebingungan.
  • Badan merasa begitu dingin atau lembap terlalu berlebih.

Selekasnya konsultasi ke dokter bila alami hal itu. Biasanya dokter juga akan berikan anjuran aksi berbentuk pemberian cairan serta elektrolit badan lewat infus atau intravenous (IV), memantau desakan darah, memberi transfusi darah bila dipandang butuh atau beberapa aksi pendukung beda.

Panduan Menghindar Demam Berdarah
Langkah paling efisien menghindar demam berdarah yakni melindungi diri dari gigitan nyamuk pembawa virus. Pakai baju tangan panjang serta celana panjang, diperlengkapi dengan kaus kaki. Bila perlu, beri losion spesial pada badan untuk menghindar gigitan nyamuk. Yakinkan pintu, jendela atau lubang ventilasi tertutup untuk menghindar masuknya nyamuk.

Aksi yang bisa dikerjakan yakni menghindar perubahan populasi nyamuk penyebabnya demam berdarah. Seperti melindungi tak ada genangan air hujan atau air bersih beda. Tempat yang butuh diwaspadai diantaranya kaleng atau ban sisa, dan tempat minum pada kandang binatang peliharaan.

Bila satu diantara anggota keluarga terserang demam berdarah, selekasnya kerjakan perlindungan ekstra untuk anggota keluarga beda dari gigitan nyamuk. Sebab, nyamuk yang menggigit orang yang telah terserang demam berdarah bisa menebarkan virus pada orang yang lain yang sehat.

Scroll To Top
Close
Close
Shop
Sidebar
0 Wishlist
0 Cart

Shopping Cart

Close

Shopping cart is empty!

Continue Shopping